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【转】【健康饮食小贴士】  

2014-03-04 08:55:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁。
2.吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜。
3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。
4.吃方便面后吃水果,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。
5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
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