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一天三杯茶  

2013-11-12 21:46:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一天三杯茶最合适】

第一杯是早茶,早饭后9点到10点喝,起到提神、排毒、抗疲劳的作用,早茶宜选花茶。

第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点喝最好。午茶可适当浓一些,绿茶具有抗氧化等保健功能,最为合适。

第三杯是晚茶,晚饭后6点到7点喝,红茶有降血脂、助消化的功效,是晚茶的首选。

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